Bak & Glass logotyp
Koka ägg
Bakskola

Koka ägg

Perfekt löskokt, mjukt eller hårdkokt — varje gång

Att koka ägg låter enkelt, men skillnaden mellan ett krämigt, lent ägg och ett grågrönt, torrt ligger på en minut. Här är tiderna för allt från löskokt till hårdkokt, knepet för att skala ägg utan att köttet följer med, och hur du undviker den gröna hinnan runt gulan.

01

Koktider — från kokande vatten

Lägg i äggen när vattnet redan kokar.

Den mest pålitliga metoden: koka upp vattnet, sänk till sjudning, lägg försiktigt ner rumstempererade ägg (medelstora) och ta tid. Rumstempererade ägg spricker mindre än kylskåpskalla.

  • Löskokt (rinnande gula): 4–5 min
  • Mjukkokt (krämig gula): 6 min
  • Mellankokt (fast men fuktig gula): 7 min
  • Hårdkokt (helt fast gula): 8–10 min
💡
Kalla ägg direkt ur kylen: lägg till ca 1 minut, eller låt äggen ligga i ljummet vatten en stund först. Stora ägg behöver också någon minut extra.
02

Isbad — stoppa kokningen

Nyckeln till exakt resultat.

Så fort tiden gått: häll av det heta vattnet och lägg äggen i iskallt vatten (gärna med isbitar) i några minuter. Det stoppar tillagningen direkt så gulan inte kokar vidare av eftervärmen — och gör äggen mycket lättare att skala.

🧪

Varför grön hinna?

Den grågröna ringen runt gulan bildas när ägget kokas för länge eller för hett — svavel från vitan reagerar med järn i gulan. Ofarligt, men undviks med rätt koktid + snabbt isbad.
03

Skala ägg utan att de trasas

Slut på flottiga, gropiga ägg.

  • Isbad först: kalla ägg släpper skalet mycket lättare — hoppa aldrig över det.
  • Knäck runt om: rulla ägget mot bänken så skalet spricker överallt, börja skala från den trubbiga änden (där luftfickan sitter).
  • Skala under rinnande vatten: vattnet glider in under hinnan och lyfter av skalet.
  • Färska ägg är svårast: någon dag gamla ägg skalas lättare än helt färska.
04

Använd äggen

Från frukost till festbord.

Mjukkokta ägg är perfekta till frukost och toppar en ramen eller sallad; hårdkokta går till äggröror, smörgåstårtor, Gubbröra och påskbordet. Hårdkokta ägg håller ca en vecka i kylen — oskalade och torra.

Fler grunder

Utforska våra recept och guider.

Visa frukostrecept →