Bak & Glass logotyp

Skyr med rivet äpple och mörkt choklad

En sval, proteinrik efterrätt som möter sötsuget på under 5 min. Skyren är tjock och mjölksyrligt frisk, det rivna äpplet ger saftiga strimlor med spänst och lite syra från skalet, och den hackade chokladen bidrar med torr kakaobeska och ett litet knastrande motstånd mot skeden. Kanelen ligger som en varm, trärökig ton under frukten och gör äpplet rundare. Varje sked innehåller tre konsistenser samtidigt: krämig botten, saftig mitt och knapriga flisor på toppen. Servera den efter träningspasset, som kvällsfika framför tv:n eller som en lätt avslutning på middagen när du vill ha något sött utan att bli tung i magen.

★★★★★
4 ingredienser
5 min förberedelse
1 portioner
Lätt

Ingredienser

Portioner
1

Gör så här

Fråga Köks-AI om det här receptet

Få svar direkt — byt ut ingredienser, skala satsen eller få kockens tips.

Lagade du detta? Sätt betyg ⭐

Ditt betyg hjälper andra att hitta de godaste recepten — och syns direkt.

★★★★★

Fler recept i samma kategori

Marängpaj med röda vinbär och vaniljmördeg

Marängpaj med röda vinbär och vaniljmördeg

Ett pajskal av mör vaniljmördeg som knäpper under skeden, fyllt med en tjock kräm på nyrensade röda vinbär och smör, och täckt av en hög maräng med gyllenbrända toppar. Vinbären ger en skarp, nästan citrusaktig syra som möter sötman i marängen och det smöriga i botten, medan vaniljen rundar av kanterna. Krämen får stanna i kylen tills den skär sig i rena bitar, så varje tugga ger tre lager: sprött, tätt och luftigt segt. Servera pajen som avslutning på en sensommarmiddag, gärna med ett glas kall mjölk eller en kopp svart kaffe till. Vackrast är den nyskuren, med den djupt rosa krämen synlig mot den bleka botten.

Glödbakad ostkaka med hjortron och kall punschgrädde

Glödbakad ostkaka med hjortron och kall punschgrädde

Ostkaka bakad direkt över glöden i gjutjärnspanna – gyllene och lätt sotig i kanten, mjuk och krämig i mitten, med tydlig mandelton. Till den syrliga hjortron med florsocker och en löst vispad grädde smaksatt med punsch.

Varm blåbärssoppa med kanelstång och citron

Varm blåbärssoppa med kanelstång och citron

En djupt violett, mustig bärsoppa som sjuder ihop med kanel och citronskal och redes lätt med potatismjöl. Smaken är syrlig-söt med rund kryddighet, konsistensen simmig utan att bli tjock. Drick den rykande het ur mugg efter skidåkning eller kyld som svalkande sommardryck.

Nyponsoppa på torkade nypon med vaniljstång och rostad mandel

Nyponsoppa på torkade nypon med vaniljstång och rostad mandel

En varm, tjock soppa med syrlig fruktton och doft av vanilj och kanel. Nyponen får svälla över natten, koka mjuka och passeras till en klar orangeröd dryck som reds lätt med potatismjöl. Serveras rykande i kopp med lättvispad grädde och knastrande rostad mandel — lika självklar efter en kall promenad som till eftermiddagskaffet.

Klappgröt på björnbär med kall mjölk och honungsrostad havre

Klappgröt på björnbär med kall mjölk och honungsrostad havre

Vispad mannagrynskräm på mörk björnbärssaft som piskas ljus och luftig utan ett gram gelatin. Serveras iskall med rostad honungshavre, färska bär och mjölk som hälls runt om vid bordet – syrligt, svalt och lätt att äta även efter en stor middag.

Småländsk äggost med honungslingon och rostad mandel

Småländsk äggost med honungslingon och rostad mandel

Äggost är en gammal svensk bondost som koagulerar direkt i kastrullen: het mjölk möter en vaniljdoftande äggblandning och faller ihop till mjuka, krämiga flak som får rinna av i ostduk. Den smakar mild mjölk och vanilj, har en konsistens någonstans mellan färskost och ugnspannkaka, och blir syrligt uppiggad av varma lingon rörda med honung. Rostad mandel ger knastret som saknas.

Lär dig tekniken